Banane-Erdnussbutter Smoothie

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Ich habe erst kürzlich diesen köstlichen Smoothie entdeckt und obwohl ich eigentlich kein Erdnussfan bin, bin ich ein großer Banane-Erdnussbutter Smoothie Fan geworden. Mittlerweile trinke ich ihn fast jeden morgen oder nach einem Workout.

Zutaten

  • 1 Banane
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 250 ml Sojamilch

Optional: Eiswürfel, Kokusnussmilch, Mandelmilch, Reismilch, Walnussmilch etc, Chiasamen, Hanfsamen, 50 g Spinat (Spinat schmeckt so neutral das geht super), Schoki

Veganer Smoothie bzw. Shake

Zubereitung

  • Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Alle Zutaten im Mixer zu einem dickflüssigen Smoothie mixen.
  • Trinken

So einfach geht der Banane-Erdnussbutter Smoothie.

Guten Appetit!

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